私たちの脳には、様々な物質が流れています、ドーパミン、アドレナリンなど、いくつかは名前を聞いたこともあるでしょう。   セロトニンもその一つです。セロトニンの効果は、緊張や不安を和らげ、リラックスさせることにあ・・・