認知行動療法とは?

社会性不安障害の治療方法

認知行動療法では、現在の状況を医師に詳しく伝え、何に対して不安・恐怖があるかを明確にすることから始まります。そして、不安や恐怖を克服するための目標を設定します。   ここで大切なのは、何が原因となり、社会性不安・・・

社会性不安障害の森田療法について知りたい

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森田療法とは、慈恵医大精神神経科の教授森田正馬(まさたけ)氏が考案した、社会性不安障害(SAD)の治療法のことです。   森田療法の特徴は、自分が怖いと感じることを受け入れることから始まり、恐怖から脱却すること・・・

社会性不安障害を完治した人はいる?

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社会性不安障害(SAD)を完治したい。そう思っている人は多いでしょう。しかし、実際にできるのか。たとえ症状が治まっても、再発するのではないか。そんな不安が、心のどこかに付きまとっているのではないでしょうか。  ・・・

SADになったきっかけは何ですか?

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あなたが社会性不安障害(SAD)になったきっかけはなんですか?   私がこの病を知ったきっかけは、社会人になって間もないころでした。入社して開かれた、新人歓迎会。そこで新入社員がスピーチをすることになったのです・・・

SADを扱う東京、全国のメンタルクリニックはどのくらいある?

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メンタルクリニックという名称でなくても、社会不安障害(SAD)の治療を行っている医療機関は、東京をはじめとする全国に存在します。精神科・心療内科という名称であれば、社会性不安障害(SAD)の治療は必ず行われているので安心・・・

電話や自己紹介も苦手な人が多い?

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社会性不安障害(SAD)の中には、自己紹介や電話に出ることが苦手という方もいます。新学期や新年度を控えた今、大勢の知らない人の前で自己紹介をすることにおびえていたり、会社や家庭で電話に出ることを怖いと感じている人も多いで・・・

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